Volkshochschule

Leitung: Britta Levien
10 Abende: € 45,–
Beginn: Donnerstag 11.01.2024
Zeit: 19.15 – 20.15 Uhr (geänderte Uhrzeiten!)
Ort: Turnhalle Holtsee

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, es enthält Tanz- und Aerobic­elemente. Für Tänze untypisch, arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Zumba ist für jedermann, egal welches Fitnessniveau, egal welches Alter und jeder kann sofort mitmachen. Ein Trainingsprogramm bei dem der Spaß miteinander im Vordergrund steht!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Leitung: Wolf Schwerdtfeger
1 Nachmittag: € 40,–
Termin: Samstag 09.03.2024
Zeit: 14.00 Uhr
Ort: Streuobstwiese Holtsee

Obstbäume verstehen und richtig behandeln: Schnittzeitpunkt, Wundverheilung, Blühfähigkeit… Dieser Workshop beinhaltet die Wuchsgesetze der Bäume. Neben den Tipps für den Verjüngungsschnitt (mit Praxisvorführung) auf unserer Streuobstwiese in Holtsee gibt es weitere praktische Hinweise.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung – Das eigene Werkzeug wird nicht benötigt.

Leitung: Hilke Mausbach
1 Nachmittag: € 25,– (beinhaltet bereits die Kochumlage)
Termin: Samstag 17.02.2024
Zeit: 15.00 – 18.00 Uhr
Ort: Alte Schule Holtsee

Von Labskaus über Minestrone bin hin zu Jambalya… oder auch von Schleswig-Holstein über Italien in die Karibik. Leckere Eintöpfe wärmen Seele und Magen auf der ganzen Welt. Wir probieren und lernen kennen!

Bitte mitbringen: ein scharfes Messer und Behälter für Kostproben.

Leitung: Sibylle Reichmann
10 Abende: € 60,–
Beginn: Dienstag 16.01.2024
Zeit: 17.30 – 18.30 und 18.45 – 19.45 Uhr
Ort: Grundschule Holtsee

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder im Liegen praktiziert wird. Es geht vor allem darum zu entspannen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. Yin Yoga eignet sich somit als Ausgleich, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Yin Yoga kann nicht mit künstlichen Hüft- oder Kniegelenken ausgeübt werden.

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Bitte mitbringen: warme Decke, Isomatte und bequeme Kleidung.

Leitung: Larissa Wanner
10 Abende: € 60,–
Beginn: Monnstag 15.01.2024
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Grundschule Holtsee

Innerhalb des einstündigen Kurses sorgen wir mittels verschiedener körperlicher Übungen (Asanas), Atemtechniken und Meditation für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Die dynamischen Übungen in Kombination mit Entspannung führen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung des gesamten Körpers. Am Ende sorgt eine Abschlussentspannung für ganzheitliches Wohlbefinden.

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Bitte mitbringen: eine Isomatte, eine warme Decke und bequeme Kleidung.

Leitung: Larissa Wanner
10 Abende: € 60,–
Beginn: Monnstag 15.01.2024
Zeit: 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: Grundschule Holtsee

Ein zweiter Kurs aufgrund der hohen Nachfrage – Infos siehe oben

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Bitte mitbringen: eine Isomatte, eine warme Decke und bequeme Kleidung.

Leitung: Bente Lahann
1 nachmittag: € 10,– + Materialkosten
Termin: Samstag 23.03.2024
Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr
Ort: Alte Schule

Grußkarten und Geschenkverpackungen werden unter Anleitung und mit Hilfe der Kursleiterin gebastelt und gestaltet. So entstehen individuelle Einzelstücke und der eigenen Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Die Materialkosten werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.

Leitung: Andreas Kroggel
8 Vormittage: € 65,–
Beginn: Mittwoch 17.01.2024
Zeit: 09.30 – 11.00 Uhr
Ort: Alte Schule

Sie möchten sich besser mit Ihrem Android Smartphone auskennen? In diesem Kurs wird Ihnen gezeigt, was Ihr Smartphone außer telefonieren noch alles kann.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Leitung: Dipl- Ing. Telse Katrin Polenski
1 Vormittag: € 10,–
Beginn: Samstag 08.06.2024
Zeit: 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Badestelle Holtsee

Wir erleben und bestimmen die Pflanzen rund um den Holtsee. Kann ich das essen? Ist die Pflanze heilsam oder sogar giftig? Was wächst und blüht denn da?